O suco de laranja com cenoura é uma bebida deliciosa e cheia de nutrientes. Essa combinação traz um sabor doce e refrescante, perfeito para qualquer hora do dia. Além disso, o suco é rico em vitamina C, betacaroteno e antioxidantes, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a manter a saúde da pele. Vamos aprender a fazer essa bebida deliciosa?
Ingredientes
- 4 laranjas
- 1 cenoura média
- 1/2 xícara de água gelada
- Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Prepare os Ingredientes: Comece descascando as laranjas e cortando-as em pedaços. Em seguida, lave bem a cenoura e rale ou corte em rodelas para facilitar o processamento.
- Bata os Ingredientes: No liquidificador, adicione os pedaços de laranja, a cenoura ralada e a água gelada. Se preferir um suco mais doce, adicione açúcar ou adoçante a gosto.
- Misture Bem: Ligue o liquidificador e bata os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Isso deve levar cerca de 30 segundos.
- Coe (opcional): Se você gosta de um suco mais liso, pode coar a mistura utilizando uma peneira ou um pano limpo. Caso goste da polpa, pode servir diretamente.
- Sirva Gelado: Para um toque refrescante, adicione gelo ao suco antes de servir. Decore com uma fatia de laranja na borda do copo.
Dica Extra
Para intensificar o sabor e os nutrientes do suco, experimente adicionar uma fatia de gengibre fresco ao liquidificador. O gengibre traz um sabor picante e benefícios adicionais à saúde.
Conclusão
O suco de laranja com cenoura é uma ótima opção para quem busca uma bebida saborosa e nutritiva. Além de ser fácil de preparar, essa receita é perfeita para qualquer ocasião. Experimente e aproveite todos os benefícios dessa deliciosa combinação!
